Le Mois d'Or
1h00 - 50 €
Un accompagnement pour anticiper ton post-partum et te sentir sereine
Tu es enceinte et tu souhaites préparer ton post partum immédiat en terme d'organisation, de confort et de bien-être.
Tu recherches des informations pour mieux vivre ce moment avec soutien et favoriser le repos nécessaire à ton corps.
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Avec ton/ta partenaire, nous abordons les notions du Mois d'Or® avec des bases théoriques et des exercices pratiques.
Nous établissons ensemble un plan post-partum pour aborder sereinement l'après-grossesse.
Le Mois d'Or
Le Mois d'Or® est une parenthèse naturelle de 40 jours suivant une naissance. Il constitue l'ensemble de pratiques et de soins où la mère est remise au centre des préoccupations. Issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, cette pratique ancestrale est présente dans de nombreuses cultures. Céline CHADELAT et Marie MAHE-POULIN redonnent la place au Mois d'Or® dans notre société moderne grâce à leur best-seller "Le Mois d'Or: Bien vivre le premier mois après l'accouchement" ainsi que leur formation dédiée aux professionnels de santé et de la périnatalité. Mon rôle en tant que professionnelle du Mois d'Or® est de limiter les freins, d'incarner ces fonctions et te les transmettre. Le but est d'anticiper cette période pour t'approprier cette philosophie et ensuite la mettre en pratique durant ton postpartum.
Les 4 fonctions du Mois d'Or®
Pourquoi préparer son post-partum ?
- Pour avoir un cercle de Bonnes Étoiles : Entoure-toi de soutien moral et logistique pour pouvoir discuter, partager tes doutes, tes peurs et tes angoisses, sans te sentir jugée. Mais aussi pour te permettre de te reposer en étant soutenue au niveau de l'intendance de la maison ou pour s’occuper des aînés en post natal…
- Pour se Connaitre et ainsi Mieux Se Reconnaitre : Le post-partum est aussi une découverte de soi. Prend le temps d’échanger avec ton/ta partenaire, de partager vos attentes et vos aspirations en tant que parents mais aussi vos réactions lors de la fatigue ou du stress. Echangez également sur l’éducation que vous souhaitez, les choix parentaux en amont pour anticiper les discussions et éviter les éventuelles tensions sur le moment.
- Pour organiser l’espace et Préparer de bons petits plats : Prendre soin de soi passe aussi par l’alimentation ! Lors du post partum, ton corps a besoin d’aliments régénérants et réconfortants pour retrouver de l’énergie et de la chaleur et favoriser ta récupération ! Ainsi, prépare ou fais préparer des petits plats à congeler pour éviter de cuisiner et ainsi favoriser le repos et le tissage des premiers liens avec bébé. Tu peux également préparer ton nid de maternage avant ton retour de la maternité pour t'installer confortablement avec tout à proximité !