Massage bien-être postpartum autour de Saint-Etienne
Massage postnatal
2h00 (dont 1h30 de massage) - 100 €
Prendre soin de soi après l’arrivée de bébé
Tu viens de donner la vie. Ton corps et ton esprit ont traversé une transformation immense, et il est temps, à ton tour, d’être enveloppée de douceur.
Le massage postnatal est un moment de détente, de reconnexion et de récupération.
Il t’aide à apaiser les tensions accumulées pendant la grossesse et l’accouchement, à réinvestir ton corps et à t’offrir une parenthèse de bien-être, dans le calme de ton foyer.
Les bienfaits du massage postnatal
Le massage postnatal agit à la fois sur le plan physique, émotionnel et énergétique. Il t’apporte de nombreux bienfaits tels que :
🌸 Retrouver tes sensations et renouer avec ton corps : après les transformations de la grossesse et de l’accouchement, le massage t’aide à te recentrer et à te reconnecter à toi-même.
🌸 Réduire les gonflements et améliorer la circulation sanguine et lymphatique pour favoriser l’élimination des toxines.
🌸 Apaiser les douleurs : dos, bassin, jambes lourdes, épaules tendues…
🌸 Soutenir l’allaitement grâce à la stimulation de la production d’ocytocine et à la prévention des engorgements.
🌸 Améliorer la posture et la tonicité musculaire, souvent modifiées par la grossesse.
🌸 Apaiser le mental et prévenir la dépression post-partum, en favorisant le lâcher-prise et la détente.
🌸 Aider à la récupération de l’utérus et à la régulation hormonale naturelle.
🌸 Favoriser l’éclat de la peau et la régénération tissulaire.
Prendre soin de toi, c’est aussi prendre soin de ton bébé
En t’accordant ce temps de pause et de douceur, tu nourris ton propre équilibre — physique, émotionnel et mental. On oublie souvent de se prioriser après la naissance, et pourtant, c’est indispensable pour mieux traverser cette période de transition et pour offrir à ton bébé une présence encore plus apaisée, ancrée et disponible.
Le déroulement du massage postnatal
Le massage postnatal est un massage complet des différentes parties du corps : dos, bras, mains, ventre, jambes, visage, et un doux bercement du bassin avec le tissu rebozo.
Avant de commencer, nous prenons toujours un temps d’échange. Ce moment me permet de t’écouter, de connaître ton ressenti physique et émotionnel, et d’adapter le soin à ton état du jour. Chaque séance est unique, pensée pour t’offrir exactement ce dont tu as besoin à cet instant.
Tu t’installes ensuite confortablement sur ma table de massage avec alèse chauffante, dans le cocon de ton domicile. Le massage se déroule dans une ambiance calme et enveloppante, avec une huile végétale naturelle, douce pour la peau et adaptée à la période postnatale.
Les gestes sont profonds, fluides et réconfortants, pour aider ton corps à relâcher les tensions, soutenir la récupération et ramener de la vitalité. Le ventre est délicatement massé pour favoriser la détente et le retour au centre, tandis que le bercement du bassin à l’aide du rebozo vient redonner de l'enveloppement et de la contenance au bassin.
Chaque mouvement invite à reprendre contact avec ton corps, à ralentir, à laisser aller tout ce dont tu n’as plus besoin.
Ce massage est une véritable pause de douceur et de reconnexion, un moment pour te recentrer et t’accueillir pleinement dans ton nouveau rôle de maman.
Les contre - indications :
Dans certains cas, je peux être amenée à te demander un certificat médical de non contre-indication avant la séance, afin d’assurer que le massage postnatal se déroule en toute sécurité.
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Césarienne de moins de 6 semaines
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Fièvre, infection ou maladie aiguë en cours
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Pathologies nécessitant un suivi médical spécifique (phlébite, troubles cardiaques ou circulatoires, hypertension gravidique, etc.)
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Troubles cutanés importants, eczéma ou allergies aux huiles de massage
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Fatigue extrême ou état de faiblesse après l’accouchement (dans ce cas, il est préférable de reporter la séance)
Le massage postnatal est un soin profondément régénérant, mais il doit toujours être pratiqué dans le respect de ton état physique du moment. Si tu as le moindre doute, n’hésite pas à en parler à ton professionnel de santé avant de réserver.
Elle a eu un massage postnatal
Elle témoigne...
« Au cours de mon congé maternité suite à ma seconde grossesse, j'ai décidé de m'offrir un moment de détente avec un massage post-natal à domicile. J'ai passé 1h30 de pure détente entre les mains expertes de Carole. Tout est fait pour une déconnexion totale : musique d'ambiance, tissus et table à masser confortables, huile de massage chaude et chaleur grâce à son petit chauffage d'appoint et une alèse chauffante. Aucune partie du corps (ou presque) n'est oubliée : le dos, les bras, les jambes, le ventre, le buste, le visage et le crâne (et j'en oublie). Carole est à l'écoute tout au long du massage sans imposer une conversation. J'ai tellement apprécié que je pense le refaire même hors post-partum récent. »
Perrine
Formule disponible
💆♀️ Matrescence
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Accompagner les mamans pendant et après la grossesse, prendre soin de leur corps et de leur bien-être.
Vous pouvez combiner les 2 types de massage ou choisir 2 massages identiques, selon vos besoins.
Valable 6 mois
Un massage prénatal
Un massage postnatal