Ton bassin a traversé l'accouchement. Il mérite un soin à la hauteur de ce qu'il vient de vivre.
L'accompagnement complet pour pratiquer le serrage du bassin chez toi, en toute sécurité.
Guide PDF · Vidéos pas à pas · Audio guidé · Méthode Psychomotricienne D.E.
Après un accouchement, ton bassin est encore ouvert. Tes ligaments sont relâchés. Et ton corps le sait.
Cette impression de flottement, de ne plus tout à fait habiter son corps — ce n'est pas dans ta tête. Et il existe quelque chose pour ça.
⭐ Note moyenne : 9,7 / 10 · 🏆 75% ont mis 10/10 · 💯 100% recommandent · 🌿 81% soulagées dès la 1ère séance
🌿 Satisfaite ou remboursée sous 7 jours — sur simple demande par email.
👩⚕️ Une approche thérapeutique sécurisée
Contrairement à de nombreux tutoriels en ligne, ce guide a été conçu par une Psychomotricienne Diplômée d’État. Mon expertise du corps et de la physiologie post-partum te garantit une pratique respectueuse de ton périnée et de ta sangle abdominale. Tu n'apprends pas seulement à serrer, tu apprends à écouter et protéger ton corps.
🧣 De quoi as-tu besoin ?
Pas besoin d'investir dans du matériel médical coûteux. Pour pratiquer le serrage en autonomie avec mon guide, tu peux utiliser :
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Une écharpe de portage, un foulard ou un tissu long non élastique,
- Un bâton, une cuillère en bois ou un rouleau à patisserie.
Le guide t'explique comment transformer ce que tu as déjà à la maison en outil de soin.
✅ Est-ce adapté pour moi ?
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Après une voie basse : Dès que tu ressens le besoin de contenance (souvent dès les premiers jours).
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Après une césarienne : C'est tout à fait possible et même très soulageant ! Le guide t'explique comment positionner le tissu pour protéger ta cicatrice tout en maintenant ton bassin.
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Contre-indications : Je détaille dans le PDF les rares cas où il faut patienter, pour que tu pratiques en toute sérénité.
✨ Pourquoi ce guide est ton allié post-partum ?
Après l'accouchement, le sentiment de "vide" ou d'être physiquement "éparpillée" est fréquent. Le serrage du bassin n'est pas qu'un geste technique, c'est un soin de contenance. Il permet de :
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Refermer symboliquement et physiquement le schéma corporel.
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Soulager les douleurs ligamentaires du bassin.
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Retrouver une unité et un sentiment de sécurité intérieure immédiatement.
🌟 Elles l'ont testé, Elles le recommandent
Sensabila ⭐⭐⭐⭐⭐
"Le resserrage du bassin a été une expérience très positive pour moi. Je me suis sentie accueillie, comprise et accompagnée avec beaucoup de douceur. La séance m’a permis de me recentrer sur mon corps, de relâcher des tensions et j’ai remarqué une vraie différence après. Merci pour ce professionnalisme et cette bienveillance — je recommande à toutes celles qui hésitent de se lancer."
Asma ⭐⭐⭐⭐⭐
"3 ans apres l’accouchement de ma fille j’ai fait une seance de serrage de bassin et franchement sa change la vie! Je n’avais pas fait la reeducation du perinee. Le serrage m’a aider au niveau de mon perinee, mon bassin et mon dos. Mille Mercii"
Clemence ⭐⭐⭐⭐⭐
"merci pour ce soin qui m'avait fait du bien dans une période où j'avais du mal à me sentir bien dans ma tête et mon corps (mais ça va bien mieux depuis !)"
Maryne ⭐⭐⭐⭐⭐
"Nous sommes très suivies pendant la grossesse mais après l'accouchement les professionnels de santé se concentrent essentiellement sur le bébé et nous n'avons pas forcément l'occasion de parler de nous... J'ai particulièrement apprécié le serrage du bassin pour ce temps et cette détente grâce à tes mots."
Floriane ⭐⭐⭐⭐⭐
"C'est avant tout l'occasion de prendre du temps pour soi et l'occasion d'une introspection physique et émotionelle après une naissance. Enfin, les sensations physiques sont géniales!"
Selma ⭐⭐⭐⭐⭐
"J’ai fait appel à Carole pour un serrage du bassin , comment vous dire que cette séance étais magnifique je recommande vivement au femme qui viennent d’accoucher merci encore 🤗"
🌸 Une pratique validée par les mamans
Suite aux retours de 16 femmes ayant pratiqué du serrage du bassin, les résultats sont sans appel :
⭐ Note moyenne : 9,7 / 10
🏆 75 % ont mis 10/10
💯 100 % recommandent la pratique
🌿Ce qu'elles ont principalement ressenti :
Lors du serrage :
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81 % : soulagement
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81 % : ancrage
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75 % : détente et maintien
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93 % : expérience très agréable
A distance :
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37 % moins de douleurs
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37 % bénéfice émotionnel
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31 % sensation de bassin plus stable
✨Des résultats concrets, ressentis dès le premier serrage !
🌸 Et si ce que tu ressens n'était pas une fatalité ?
Après un accouchement, beaucoup de femmes décrivent exactement ça. Et la plupart pensent que c'est normal. Que le corps "doit juste encaisser".
Ce n'est pas normal. Et tu n'as pas à subir ça.
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Cette sensation que quelque chose "flotte" dans ton bassin
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Un bas du dos qui lâche au moindre effort
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Des tensions que rien ne semble résoudre vraiment
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L'impression de ne plus tout à fait habiter ton corps
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Un besoin profond de te sentir contenue, entière, ancrée.
Tu n'as pas à attendre un rendez-vous pour aller mieux. Il existe un soin simple, que tu peux faire chez toi, dès aujourd'hui.
🌿Et si toutes tes questions trouvaient une réponse en un seul endroit ?
Tu as entendu parler du serrage du bassin.
Mais tu te demandes :
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Où placer le tissu ?
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Comment serrer sans douleur ?
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Combien de temps pratiquer ?
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Est-ce adapté à ta situation ?
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Puis-je le faire seule ?
Tu n’as pas besoin de chercher des réponses dispersées.
Tu as besoin d’un cadre clair.
🌿 Satisfaite ou remboursée sous 7 jours — sur simple demande par email.
Beaucoup de femmes découvrent cette pratique…
mais ne savent pas exactement comment la réaliser correctement.
C'est exactement pour ça que j'ai créé cet accompagnement.
L'accompagnement au Serrage du Bassin - Bonjour Merveille®
Un accompagnement clair et accessible pour pratiquer le serrage du bassin en post-partum, en toute sécurité.
Tu y trouves :
🔥 Les bases essentielles pour comprendre ton bassin
🔥 Quand pratiquer (et quand éviter)
🔥 Le pas-à-pas précis
🔥 Le positionnement et les ajustements
🔥 Les erreurs à éviter
🔥 Comment pratiquer seule ou avec un.e partenaire.
Ce que tu reçois :
✔️ Un guide PDF complet
✔️ Des vidéos explicatives pas à pas
✔️ Un audio guidé de relaxation
✔️ Un cadre clair sur la sécurité et les limites
✔️ La possibilité de me contacter si besoin
En bonus :
🎁Des conseils concrets pour ton post-partum
(alimentation, repos, organisation, environnement, soutien)
🎁Une vidéo explicative de la fausse inspiration thoracique
(pour commencer à te remuscler dès les premiers jours )
🎁Une sélection de ressources fiables
(livres, sites, références professionnelles pour approfondir et t’informer)
Cet accompagnement est pensé pour que chaque maman puisse pratiquer simplement chez elle, même si elle n’a pas accès à un accompagnement en présentiel.
🌿 Satisfaite ou remboursée sous 7 jours — sur simple demande par email.
🌿 Est-ce que cet accompagnement est fait pour toi ?
Cet accompagnement est fait pour toi si :
✔️ Tu es en post-partum récent ou plus ancien
✔️ Tu as accouché par voie basse ou par césarienne
✔️ Tu ressens un besoin de contenance, de stabilité, d’ancrage
✔️ Tu veux pratiquer chez toi, à ton rythme
✔️ Tu veux une méthode claire, simple et structurée
✔️ Tu veux comprendre ce que tu fais
✔️ Tu veux agir sans charge mentale supplémentaire
👉 Si tu te reconnais dans plusieurs de ces points, ce guide peut t’accompagner.
👋 HELLO, MOI C'EST CAROLE.
Je suis psychomotricienne diplômée d’État
et accompagnante périnatale.
J’accompagne les familles depuis 2015.
Je me suis spécialisée dans :
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Le post-partum
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Le Mois d’Or®
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Le soutien corporel doux
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Le lien corps–émotions
Cet accompagnement est né de mon expertise professionnelle et des besoins concrets des centaines de mamans que j’ai accompagnées.
Mon objectif : te transmettre une méthode claire, sécurisée et accessible pour que tu puisses pratiquer en autonomie, en toute confiance.
QUI SUIS-JE ?
Vos questions les plus fréquentes :
🌿 Important - Cadre et limites
Cet accompagnement :
-
Ne remplace pas un avis médical
-
Ne remplace pas une rééducation périnéale
-
Ne constitue pas un acte thérapeutique
-
Ne promet aucun résultat médical
En cas de doute, consulte un professionnel de santé.
Ta sécurité est prioritaire.
🌿 Satisfaite ou remboursée — 7 jours
Si, dans les 7 jours suivant ton achat, tu estimes que cet accompagnement ne te correspond pas — je te rembourse intégralement, sur simple email à contact.bonjourmerveille@gmail.com.
Parce que je crois en ce que je te propose. Et parce que tu as mieux à faire qu'à hésiter.
TARIF :
37,00 €
💛 Déjà adopté par de nombreuses mamans
⭐ Note moyenne : 9,7 / 10
Ton corps vient de donner la vie.
Il mérite soutien, repos et douceur.
